在足球比赛中，拖延时间（Time-wasting）是一种常见但容易被忽视的违规行为。根据国际足球协会理事会（IFAB）制定的《足球竞赛规则》，裁判有权对故意浪费比赛时间的行为进行判罚。这类行为通常发生在领先一方试图通过控制节奏来保住胜果时，比如守门员持球超时、故意慢发界外球或任意球、假装受伤、频繁换人拖延等。
规则第12条明确指出，球员若以“非体育行为”方式干扰比赛正常进行，可被出示黄牌警告。其中就包括“延误比赛重新开始”。例如，守门员持球超过6秒仍未发出，属于直接违规，裁判应判对方在犯规地点罚间接任意日消息；而其他形式的拖延（如慢发球、假摔等），则需裁判根据主观判断是否构成“故意”行为。值得注意的是，VAR通常不会介入此类判罚，因其属于裁判自由裁量范畴。
尽管规则清晰，但在实战中，裁判对“故意拖延”的认定存在较大弹性。比如，球员在领先时慢慢走向角旗区准备开球，或多次调整球的位置，是否构成违规，往往取决于当值主裁的容忍度和比赛整体节奏。这也导致球迷常抱怨“双标”——落后方快NG体育发球被允许，领先方稍慢即吃牌。此外，补时阶段的拖延行为虽更易被识别，但裁判往往选择口头警告而非立即出牌，除非情节恶劣。
总体而言，拖延时间虽不直接危及对手安全，但破坏比赛流畅性，违背公平竞赛精神。裁判在处理时需兼顾规则执行与比赛管理艺术，既要遏制恶意拖延，也要避免过度干预正常战术节奏。对球员而言，合理利用规则边界无可厚非，但一旦越过“故意”红线，黄牌警告甚至累计两黄变一红的风险便随之而来。
